健美操教学方法和手段在实践中的应用

健美操是一项融音乐、体操、舞蹈为一体的新兴运动项目,具有鲜明的时代感、韵律感、节奏感和较高的锻炼价值,深受大众的喜爱和青睐。健美操作为体育课的一项教材在高校开展深受学生的喜欢,学生学习的热情和意识都得到了大幅度的提高,如果我们一直沿用传统教学方法对于学生的学和教师的教都存在着弊端。