论核心素养下情绪调控与健康行为的关系

作为健康行为核心素养的表现之一,《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》中所提出的“情绪调控”涵盖了对情绪的认识、不同情绪识别、情绪调控方法这三个方面。其中,情绪是一种涉及到生理、心理和社会的多维现象,其功能包括激发、组织、维持和导向等;体育运动中的情绪主要包括积极情绪和消极情绪,具体可采用表象、表情、活动、音乐、呼吸、颜色、暗示、气味、饮食、宣泄、转移和激化等方法进行调控。关于与健康行为的关系,认为情绪调控为健康行为养成提供了心理保障,是评判健康行为水平的指标,应该发挥情绪的主动调控在健康行为形成中的作用。在发展学生体育与健康学科核心素养的目标指引下,广大体育教师要正确理解情绪调控的内涵及其与健康行为的关系。