发展学生多方向移动能力的练习方法和教学

多方向移动能力是移动素质的重要环节。多方向移动能力取决于人的快速力量、灵敏等素质。根据移动的方向可以分为纵向(向前)、纵向(向后)、横向(左右)、多方向(旋转)移动。