体操棒在肩肘倒立教学中的应用

肩肘倒立是体操类教材教学内容之一,对技术要求高,学生掌握有一定的难度,笔者利用教具体操棒帮助学生突破重难点,领会撑腰夹肘及保持身体平衡的动作要领。