高校田径教学体能训练方法优化提升创新研究

体能训练是田径教学中不可缺少的环节,科学、合理的体能训练教学活动不仅可以锻炼学生的身体,而且可让学生在实际的训练过程中培养自身心理素养,领悟体育精神。本文主要就现阶段高校田径教学中体能训练的现状进行分析,并提出如何有效地对体能训练方法进行优化和创新,希望对高校学生体育素养的培养提供参考。