基于功能性训练干预下高校女大学生运动机能的效果研究

本文通过在正常教学时长内融入部分功能性训练方法,以非体育专业女大学生的运动能力为研究对象,通过运用访谈法、实验法及数理统计等方法,探究功能性训练介入正常体育课教学内对当代非体育专业女大学生运动能力的影响,旨在为进一步加快功能性训练能够更好的融入高校体育课程中,而并非简单的加入体能训练提供有力的依据。