高校篮球训练中核心力量训练的重要性探讨

伴随我国高校篮球运动训练改革不断创新,“核心力量训练”作为当下我国高校篮球运动训练重要手段,其重要性不言而喻。通过近年来大多研究发现,“核心力量训练”的科学性与优化性对速度提升、力量爆发、技术发挥影响颇大。本次研究将对高校篮球训练中核心力量训练的重要性进行分析研究,为下一步工作开展提供依据参考。