以促进身心健康的角度构建老年人舞蹈教学体系

改革开放四十年来,我国老年人的文体活动日益丰富。舞蹈作为文体活动的一种,不仅有益身心,能够塑造体态,而且能释放情绪、缓解压力,因此越来越多的老年人加入舞蹈的行列。文章从促进身心健康的角度来论述如何构建老年人舞蹈教学体系,以及构建老年人舞蹈教学体系的相关注意事项。