入秋宜养肺,勿忘补脾胃

入秋以后暑热渐退,湿气渐消,气候变得干燥。中医认为,肺为娇脏,燥气和寒热均易伤及肺气。燥伤肺气,常见咳嗽无痰或痰稠而少、口鼻咽干燥,或失音等症。加之由夏至秋,是一个气候转换时期,凡此,人体有一个适应过程。此过程中人体处于敏感时期,若素有肺疾,则易复发或加重;若素体虚弱,则容易生病。故秋后不仅要注意调养肺脏,更要注意补虚扶弱,而最重要的是切记不要忘了补益脾胃。