瑜伽呼吸,好处多

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摘要在现代社会,不光是女性会通过瑜伽来锻炼身体,许多男性也会选择瑜伽来达到养生健体的效果。瑜伽是一种从印度传入中国的健身方式,自从传入中国之后就受到了许多人的欢迎。在学习瑜伽的过程中自然也要根据个人特质选择不同的瑜伽练习方法,其中瑜伽呼吸法是近几年来比较受人欢迎的一种方法。那么,瑜伽呼吸法到底有什么好处呢?

出处《家庭医药（就医选药）》 2019年第10期75-75,共1页 Home Medicine

关键词瑜伽练习个人特质健身方式锻炼身体瑜伽呼吸好处传入

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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家庭医药（就医选药）

2019年第10期

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