试析功能性运动测试在中学体育教学中的应用

中学体育教学是学生进行劳逸结合的有效途径,是帮助学生锻炼身体,增强体质的重要方法,也是培养学生兴趣爱好的重要方式。体育教学中,功能性运动测试的有效开展不仅使学生在身体上有所锻炼,在生理上也会有所帮助。文章就是阐述功能性运动测试的概念以及功能性运动测试对中学生的益处,进一步介绍功能性运动测试在中学体育教学中的应用。