体育锻炼之于学生心理教育的作用

体育锻炼对学生的身体与心理都有着积极影响,能够帮助学生塑造健康体魄,提高心理素质与社会认知水平,培养自信心、创新精神与良好的思想品质,改善与增进人际关系,促进自我完善。朱海艳所著的《体育锻炼下的大学生心理健康效应研究》一书,2018年2月由中国纺织出版社出版发行。该书阐述了学生的心理发展与心理健康,讨论了体育锻炼与心理健康的理论和实践基础、体育学习和锻炼行为的心理学基础,探究了学生体育锻炼的心理健康效应、心理训练在体育锻炼和学习中的应用,以及基于体育锻炼的学生心理健康自我维护,为研究体育锻炼在学生心理教育中的作用提供了重要参考。研读此书,笔者从五个方面分析了体育锻炼对学生的心理健康效应,探索体育锻炼在学生心理教育中的作用。