传统华佗五禽戏(十)

第六式笨熊游走右式1.接上势,左脚向右前方八字扣步,面向西南方,成八字步,同时腰、胯、肩向左拧,右手向左前方(东南方)探出,左手随腰向后摆动,掌心向下。(图①)2.势不停,右脚向前方扣八字步,同时左掌以肩、臂带腰、胯向右拧转,左手探出,手向西北方,面向西方,右手随腰向后摆动,掌心向下。