过度节食减肥 小心脾气变坏

饥饿感由大脑中枢神经系统的下丘脑控制,吃东西后会分泌多巴胺让人感觉良好。饥饿感,不是胃说了算,而是大脑说了算人体有饥饿感时提醒人何时需要吃饭。然而,饥饿感的来源仍没有完全明确。目前,调控饥饿感觉的机制主要有胃排空、血糖水平、胃饥饿素等激素的释放以及下丘脑的能量平衡、奖赏机制等。