太极拳分层教学与大学生身心健康的培养

建立建全多元化的教学目标体系,在太极拳教学中体现分层教学的思想,始终注意面向全体学生、关照个别学生,力争使每个大学生的个性及心理能力得到最优发展。习练太极拳,大学生学习的是拳法,掌握的是心法;比划的是武术的招式,体会的却是人生的哲理。太极拳分层教学,让更多的大学生积极融入太极拳运动中,使太极精神在越来越多的大学生中发扬光大,传承中国传统武术文化。太极拳分层教学,不仅在于使学生学习传统武术的教学效益能得到大幅度提高,还能使每一个大学生的身体和心理健康都有不同程度的提升。