心态年轻,血管年轻

首先,老年人要坦然地正确看待认知障碍,不要有过重的心理负担,随着年龄的增长,步入老年后,头发会慢慢变白、脸上的皱纹会越来越多,社会的角色也发生了巨大的转变,这些都是无法抗拒的。在日常生活中,要保持良好的心态,长寿的人生活中都很乐观、心态好,病就少。只有乐观的态度才能帮您健康常驻。俗话说“笑一笑,十年少”,笑本身就是一种有益健康的运动,愉快的心情自然可以让身体百病不侵。反而身心抑郁的人更容易患阿尔茨海默病,因为精神出现了障碍,只想封闭在自己世界里,因此更容易患病。