“烹妊”自己,做好“五道菜”

我刚退休的那阵子,赋闲在家,生活上遇到了一些棘手的事。比如说,从来没有做过饭,退休后一日三餐如何吃饱吃好?在职时,我生活在单位这个“大家庭”里,“姐妹兄弟”多,天天相见,说说笑笑,热热闹闹;如今待在小家,成了空巢老人,寂寞无聊,生活枯燥,如何找回自己的快乐?时间一长,我担心心理失衡,营养失调,内心隐隐感到焦躁不安。