漫画大师华君武养生“四要”

华君武(1915—2010),别名华潮,是著名的漫画大师和美术活动家。寿享95岁高龄的他,除艺术上有很高成就之外,在养生保健方面也不乏独到之见。他认为国有国情、体有体况,人体素质千差万别,养生实践自然也要因人而异,切忌人云亦云,否则非但达不到预期效果,反而有损身体健康3其养生理论概括起来,主要体现在4个方面。