知晓些疾病的生物钟益处多

对爱健康、爱养生的朋友而言,各自心里都有一张"健康作息时间表"。但是你知道吗,疾病也是有危险时刻表的,在这些容易发病的"危险时刻"要特别注意。痛风:凌晨1~3点。研究发现,夜间发生急性痛风的概率比白天高了近1倍。这可能和晚上血液黏稠、血流缓慢、尿酸容易在局部聚集有关。尿酸达到一定浓度,便会析出结晶,导致关节疼痛。