美容觉，这样睡才会更美

充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法,现代女性似乎都缺 少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮 食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。如今,很多职场女性工作压力大,有 时候尽管已经感到很疲倦了,但就是睡不着或是睡不踏实怎么办?现在就让 我们来分享一下各位"睡美人"的养颜妙方吧。