论游泳运动员的心理训练方法及成效

游泳运动是一项“在运动中寻求和平,在安静中寻求稳定,在稳定中追求准确性”的个人体育项目。它要求游泳运动员要具备一个良好的身体和精神状态,本文通过对游泳运动员训练及比赛的心理特点的阐述和分析,提出提高游泳运动员的心理素质的训练方法,强调心理训练在游泳运动中的重要性。