白天偶尔打盹者 心脏病风险较低

瑞士研究人员发现,白天偶尔打盹关联较低的心脏病发作或中风风险。瑞士洛桑大学医院研究人员随访35~75岁的3462名研究对象超过5年,得出上述结论。研究人员发现,相比白天从来不打盹的人群,每周中白天打盹一两次、每次时间5分钟至1小时的研究对象心脏病发作、中风或心力衰竭的风险低48%。不过,研究没有显示打盹频率更高或时间更长与心脏健康有关联。