国医大师金世元:盲目进补不可取

被中医界尊为“国药泰斗”的金世元大半生和药材打交道,有两句话对他的健康起到了非常关键的作用:一句是“药食同源”,另一句是“药补不如食补,食补不如动补”。所以,他从不提倡仅仅依靠药材养生。大补让他吃了苦头金世元出身于北京郊区一个贫苦的农民家庭。14岁那年,父母为了让他掌握一门谋生的手艺,把他送到北京复有药庄,让他在那儿当起了学徒。两年的学徒干下来,他不仅掌握了制药的基本流程,还对药材的性味产生了浓厚的兴趣。