管理精力，而非时间

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摘要美国吉姆洛尔提出"管理精力,而非时间"的观点,建议人们从整体角度来看待工作和生活,关注重点不再是单纯的时间管理,而是在高效工作的同时,也能兼顾其他对身体、心理和精神健康有益的事情。精力管理的核心思想:时间管理已经不再是可行的解决方案,管理精力,而非时间,才是高效(High Performance)、健康(Health)与快乐(Happiness)的根源。

作者张靖宇

机构地区首都医科大学附属北京安定医院

出处《心理与健康》 2019年第11期78-80,共3页 Psychology & Health

关键词整体角度精力管理核心思想解决方案

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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心理与健康

2019年第11期

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