我的第一个长跑教练

我14岁那年,第一次报名参加校运动会长跑比赛。“我报了1200米,”吃晚饭时我激动地告诉爸爸、妈妈和姐姐,“我要拿第一名!”但我从没跑过1200米的项目,所以我问爸爸如何才能实现我的目标。“当然是训练了,”爸爸说,“你在正式比赛前应该每天坚持完成一定的训练量,让肌肉适应长跑的状态,我可以当你的教练。”“那么今天晚上就开始!”我迫不及待地说。