瘦身不容易 试试从“心”开始减肥

在漫漫减肥路上,许多人尝试了各种各样的瘦身手段,却始终难逃美食的诱惑,最终只得通过食物抚慰自己。那么,究竟是什么让我们难以控制自己?除单纯的食欲外,心理学家还有其他不同的观点。我们在对某件事情进行估计时,很容易受到最初接收到的信息的影响。心理学家将这一现象称为“锚定效应”。