失眠危害大，传统疗法好

中医认为失眠主要是由脏腑气血阴阳失调所致,安神定志是基本治法,在补虚泻实,调整脏腑气血阴阳的基础上给予安神定志之药剂。睡眠,是人每天都必须要做的一件事,因为一天的劳累后,睡眠可以缓解精神和解除疲劳。人每一天的精神状态与前一天的睡眠质量有着密不可分的联系。在我们身边,受失眠问题困扰的人群并不在少数,但能真正正视自己失眠问题的并不是多数,一般要等到失眠状况很严重才去医院就诊。这样很不利于自己病情的缓解。