养生莫若养性

中医养生的范围十分广泛,修身养性是其中的重要方面。修身即修养身心,保持生理健康和心理健康的和谐统一。关于"养生"一词,《庄子·养生主》篇有云:"吾闻庖丁之言,得养生焉。"这便是养生一词的最早出处。两千多年来,人们创造了丰富多彩的养生技术,发明了深刻精辟的养生理论,形成了源远流长的中医养生文化。中医养生的范围十分广泛,修身养性是其中的重要方面。