高校跆拳道教学中的柔韧素质训练措施分析

随着素质教育在高校体育教学中的不断广泛、深入应用,越来越多的高校跆拳道教学开始强调素质教育的重要性.在高校跆拳道教学过程中,柔韧素质是一项教师必须着重去培养的身体素质,可以说柔韧素质在跆拳道系统化学习中,具有至关重要的作用.柔韧素质会直接影响到跆拳道学习的最终成果.文章首先对跆拳道教学中的柔韧素质训练进行概述,对柔韧素质训练在高校跆拳道教学中的重要作用进行了分析,并对高校跆拳道教学中柔韧素质训练的注意事项以及训练举措进行了探究,为提升高校跆拳道质量提供了参考,有助于提升高校跆拳道教学水平,提升学生身体素质.