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慢跑能抵消肥胖遗传效应坐落于中国台湾省台北市的台湾大学是一所综合性大学,不久前,由该大学公共卫生学院郭伯秀教授和林苑俞副教授领衔的研究团队,在期刊《科学公共图书馆 遗传学》上发表重要研究成果——有规律的(每周3次,每次30分钟)慢跑、登山、散步、健走、国标舞、瑜伽等有氧运动,均能在一定程度上对抗肥胖基因的影响。其中,以慢跑效果最为显著,能对抗BML体脂率、腰围、臀围和腰臀比相关的肥胖遗传效应。