大考前,面对“考试焦虑”你别怕

面对一次次考试,我压力很大,觉得特别累。我平时学习挺用功的,可最近面临期末考试,心里越来越紧张。直到现在,我一看到试卷眼前就一片漆黑,即使做过的题也忘了。等考试结束,走出考场,又全都记起来了……老师,我这是怎么了?是考试焦虑吗?面临考试,你的心态如何?有没有考试焦虑?焦虑的程度如何?请不要轻率地自己给自己做评判,因为我们常常并不是很了解自己的心。