积极心理学视角下的高校大学生心理压力及应对策略

随着我国社会主义现代化建设迈向新的台阶,在经济、政治、文化、生态等领域有着长足发展。与此同时,高校大学生所承载的来自学业、经济、就业等方面的压力也不断攀升,随之而来的是大学生在校园生活中呈现的种种心理矛盾和问题。本文基于积极心理学,分析大学生产生心理压力的内因和外因,倡导以积极的观点和态度认知压力,并通过多种有效的应对方式,促进学生的心理健康和人格发展。