在高校体育教学中开展功能性训练的价值研究

近年来,我国各大高校注重大学生的体育参与和身体锻炼问题,这也是国家和社会一直关注的重点。能培养出优秀的大学生人才的前提条件是拥有强健的体魄,在高校体育教学中采用有目的性有针对性的功能性训练手段,才是科学提高大学生身体素质的有效方法。故在本研究中,我们结合了高校体育教学的特点与要求,以及高校体育课程的实际情况,旨在探究与讨论在高校体育教学中如何有的放矢地融合功能性体能锻炼的方法,与此同时使得大学生掌握功能性训练的手段,从而有效地改善大学生的身体素质,探究功能性训练在高校体育教学中的价值与意义。