瑜伽训练对大学生反刍思维人格的干预研究

反刍思维(Depressive rumination)是由国外学者Nolen-Hoesksema最先提出的,是指个体在遭遇负性生活事件之后,把注意力集中在抑郁症状以及这些症状含义的想法,包含思虑抑郁症状(思考“我多么的低落”)、抑郁的原因(询问自己“为什么我总是感觉疲乏而别人没有”)以及抑郁可能引起的后果(思考“如果我一直这样下去,我将无法正常工作”)。