每天锻炼10分钟可改善记忆力

【英国《卫报》网站9月24日报道】一项新研究显示,仅仅10分钟的轻度体育锻炼就足以加强大脑的连通性,并帮助大脑分辨相似的记忆。美国加利福尼亚大学研究大脑活动的科学家发现,经过短暂的轻度锻炼-比如10分钟的慢走、瑜伽或太极-之后,负责形成和储存记忆的大脑区域之间的连通性增强了。