瑜伽的“身心合一”对“文明病”防治作用的研究

本文主要采用文献资料法和逻辑分析法,通过对瑜伽六大要素中的姿势、呼吸、放松和冥想四大要素,即“身”、“心”两方面在防止“文明病”中的作用进行研究,从而减轻或抵挡“文明病”对人们的影响。