高校健身瑜伽教学评价体系构建研究

瑜伽丰富了高校体育教学的内容,对促进学生的全面发展具有很大的积极作用,瑜伽有益身心健康,长期学习不仅能够使学生的身体素质有所提高,对心理素质、性格的养成也有着积极的影响。但是,瑜伽课程在我国高校的实施过程中仍存在一定的问题和阻碍因素,分析问题和解决问题,推动瑜伽课程的开展也成为了当下体育教学改革的重要内容。