老年人如何“秋冬养阴”

穴位贴敷秋冬季节阴寒气盛,阳气敛藏,气血不畅,经脉失于温通,是各类老年性疾病的好发之时。穴位贴敷以气相应、以味相感,通过药物对穴位温热刺激,温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪,使人体阳气充沛,抗寒能力增强,从而提高机体免疫能力。这对老年人的咳喘、痰饮、痹证、失眠均会收到很好的效果,从而保证老年人顺利过冬。穴位贴敷时间宜选择在夏天的"三伏"与冬天的"三九"期间。贴敷期间禁食生冷、辛辣、油腻食物,避免剧烈运动出汗。贴敷部位出现瘙痒、灼热、刺痛等不适时应及时取下药贴。