怎样才能走出心头的阴影

心理困扰:妈妈在我的怀里走了,这一天,我接待了50多岁的苏女士的预约来访。初步沟通后,满脸阴云的苏女士开始缓缓地回忆:“有件不同寻常的事。这件事.在我心里好久了。好些年过去了,可我一直纠结于心,一想起来就很难受。也许每个人都会经历父母离世,但真的有一天,之前还和你聊天的妈妈,短短几分钟就离开了人世,而且是在你的怀里离开的,那种感觉真的是常人难以接受的。很久很久都不愿回忆,不敢回忆。”说着说着、苏女士落下了眼泪。