学生运动,如何不受伤

体育运动可以强健儿童青少年的体魄,培养耐力和意志,但如果不注意防护,很容易发生运动伤害。常见的有骨关节损伤、软组织损伤、下腰部损伤、外伤性炎症等。上海市疾病预防控制中心历年来的学生伤害监测发现:中小学生在体育运动中的跌倒和碰撞非常普遍,近40%的伤害是在体育活动中发生的;初中男生和高中学生运动时受伤比例最高。