便秘,解之不易

正常排便需要一定量的膳食纤维作为胃肠内容物,这些内容物以正常速度“行驶”在漫长的消化管道内,随后抵达终点——“直肠”,通过刺激直肠肛管,诱发排便反射,于是肛门周围肌群互相配合,完成排便。以上任何一个环节出现问题,均可引起便秘,这就是便秘“难解”的原因。饮食习惯所致便秘长期摄入低膳食纤维或无渣饮食会导致粪量减少,肠道膨胀不足,从而不能引起排便反射。