善制怒,寿无数

清代民族英雄林则徐不论到哪里做官,总会在书房里悬挂“制怒”两字作为座右铭,目的在于时刻提醒、警示自己,永远保持冷静,不能丧失理智。其实,“制怒”不仅有利于控制不良情绪,还对修德养生大有好处。尤其是老年人,由于肝血渐衰,性易急躁,更需学会制怒。