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散打运动员FMS功能动作测试结果分析

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摘要 FMS功能动作测试是指通过7个基本动作,检测人体运动的对称性,身体弱链以及局限性对运动代偿进行跟踪测试,并通过相应动作训练解决身体弱链和局限性,以减少运动损伤,提高运动竞技能力.通过对上海体育学院散打专项班做FMS测试,观察测试者完成动作时的基本运动模式、控制、稳定等方面的表现,并对每个动作逐一打分,最后给运动员做出运动评价.针对运动员的测试结果并提出相应的建议和训练,从而提高运动员身体的稳定性和灵活性,降低运动员的致伤风险.

作者崔名扬

机构地区上海体育学院

出处《当代体育科技》 2019年第32期2-4,共3页 Contemporary Sports Technology

关键词 FMS功能性测试散打运动损伤

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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2019年第32期

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