Saving our eyesight

据悉,我国青少年的近视率居全球第一,70%的学生有视力方面的问题。为引起广大青少年的重视,某英语报刊正在开展以“Saving our eyesight”为题的征文活动。请根据以下提示写一篇短文投稿,分析造成青少年近视的原因并提出保护视力的合理建议。