核心力量训练发展小学生田径运动员身体素质的研究

小学生田径运动员处在各项运动成绩高速提升的阶段。本文采用查找文献和实验的研究方法,通过引进核心力量训练对小学生田径运动员进行12周的实验干预。针对传统田径训练和核心力量训练方法进行干预前后各项身体素质进行作图统计,观察各体能素质的变化情况。对不同性别的运动员变化变化量进行分析讨论。通过本实验的研究,能够为基层田径体育教练员提供合理的实践参考意义。