细谈中老年人补钙的事儿

随着医学与保健知识的普及,重视补钙的中老年人日趋增多,但是否补得对还需打上一个大大的问号。不要紧,看完本文你就心中有数了。全面认识钙的生理作用人们较为熟悉钙在骨骼形成及健康中所扮演的重要角色,却不知人体的肌肉收缩、心脏跳动、神经、免疫及大脑思维等生命活动也都离不开钙。