“寒头暖足”胜吃药

长沙马王堆汉墓出土的帛医书《脉法》曾经明确指出,圣人寒头而暖足,治病者取有余而益不足也。"寒头暖足"既是古代医家泻实补虚的治疗准则,也是一条养生保健的重要原则。先说"寒头"。汉字中有一个结构十分巧妙的会意字,这就是"烦"字。《说文》:"烦,热头痛也,从页火。