老年高血压患者的护理体会

高血压是常见的循环系统疾病。我国流行病学调查显示60岁以上人群高血压发病率为49%。因此,对老年高血压患者进行饮食、运动、用药方面的护理及健康教育对预防并发症发生尤其重要。1临床资料选取2015年1月~2018年5月我科收治的老年高血压患者30例,其中,男18例、女12例,年龄60~93岁、平均78岁。经治疗后均好转、出院,平均住院天数为16天。2护理2.1饮食护理帮助患者建立良好的饮食习惯,遵循低盐、低脂的饮食原则。如每日钠盐摄入量小于6克,保证钾、钙离子摄入量,减少动物脂肪、内脏、腌制品摄入量,以植物油为主;多食用蔬菜、水果等高维生素食物,补充叶酸以降低脑卒中风险。2.2运动护理建议患者在病情平稳情况下适当进行较为柔和的运动,如散步、打太极拳等,时间不宜过长,选择在饭后1小时后进行,注意运动前做准备,运动后保持休息。