健康教育与女性骨健康——关注骨骼健康从婴幼儿开始并贯穿一生(二)

骨的结构包括骨膜、骨质和骨髓,骨膜由纤维结缔组织构成,含有丰富的神经和血管,可分为内外两层,骨质包括骨密质和骨松质。在运动过程中,骨起杠杆的作用,它的位置的变化产生运动。长骨呈长管状,主要存在于我们四肢。长骨可分为一体两端,体又叫骨干,其外周部骨质致密,中央为容纳骨髓的骨髓腔。