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月经期能否进行健身锻炼
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摘要
身体健康、月经正常的女性,一般不会出现特殊的症状,有些妇女可出现下腹部及腰骶部下坠感,但并不严重,不影响妇女正常的工作和学习。月经期间可以进行一些适当地健身锻炼,不要完全停止运动。因为月经期进行一些适当的健身锻炼,能促进体内新陈代谢,改善盆腔的血液循环,有助于减轻经期盆腔充血和减轻小腹下坠、胀痛的感觉。
作者
孙燕
机构地区
广西医科大学第一附属医院妇科
出处
《健康向导》
2019年第6期35-35,共1页
Health Guide
关键词
健身锻炼
盆腔充血
下坠感
月经期间
血液循环
腰骶部
体内新陈代谢
下腹部
分类号
R71 [医药卫生—妇产科学]
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